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怀孕期间外出的注意事项

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发表于 2017-12-12 13:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
减少一个人外出,最好和丈夫或者亲友等一起出去,一旦发生什么事故,也可以有人照应。必须单独出门时,要让家人知道自己的行踪,携带好手机,随时保持联系。

一定要注意安全,远离站台、路边等危险环境,过马路以及在人多的地方要“一慢、二看、三通过”,小心对面过来的人撞到肚子。此外,不要穿高跟鞋也是很重要的。

感冒流行时不要去人多的地方,因为感染也是造成流产的原因之一。

怀孕中期,胎盘位置上升,流产的危险变小,而且肚子还不太大,这段时间外出工作或购物的安全性都较高。

孕期最后一个月要尽量控制外出,因为不知哪一天就要生产,随便出门是有危险的。在家附近散散步是可以的,但乘车颠簸或长途旅行是不行的。

外出乘车时要让驾驶者放慢车速,注意安全驾驶,不要急发车、急刹车。上下汽车注意等车停稳再动,宁慢勿快,小心摔跤。

不提倡孕妇自己开车,因为路上经常会有一些突发的意外情况,驾驶员容易紧张受惊,导致流产、早产,尤其是孕早期和孕晚期更为不宜,孕中期可根据自身情况灵活掌握。

自行车、电动车、摩托车都不适合怀孕期间使用。因其稳定性较差,有些还速度过快,在没有专用车道的路上穿行,危险性很高。孕妇身体平衡能力较差,动作敏捷性降低,反应也比平时迟钝,容易发生危险。不管是孕妇自己骑还是坐自行车,都是拿母子的安全开玩笑。

怀孕期间外出的注意事项

怀孕期间外出的注意事项

少去大型商场、卡拉OK厅、电影院等封闭场所,这些地方般空气质量较差,容易造成缺氧,加重孕妇的不适和疲惫感。

怀孕期也少去电影院

一方面,电影院是封闭场所,空气不佳。另一方面,看效果震撼的大片,如有凶杀暴力,恐怖诡异、惊险刺激,痛苦悲伤的情节,画面,音乐等,会导致孕妇精神的强烈波动甚至惊吓,对胎教及安胎都不利。3D效果的电影容易加重孕妇头晕眼花的感觉。如果确实想看,可以在家里看,刺激性要小很多。





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 楼主| 发表于 2017-12-12 14:04:58 | 显示全部楼层
外出旅行时的注意事项

怀孕期间应减少旅行,因为旅行有许多对怀孕不利的因素,如车船的震动、途中的紧张疲劳、水土气候的改变、饮食不洁等。而且也必须考虑到万一出现异常,在旅行地可能没有条件进行适当的处理。如果非去不可,要注意以下事项。
一、必要的旅行应在相对安全的怀孕中期进行,尽量避开孕早期和孕晚期。但即便是孕中期,也应严格禁止一个人旅行。长速旅行、短外旅行、自己驾车兜风旅行、酷夏和严冬旅行等。

二、在旅行出发前一两天,要接受医生的检查,与医生商量出门旅行是否可行,要听从医生的指导。

三、要选择合适的交通工具,最忌颠簸。乘车船要买预售票,确保有座位。不要坐行驶在凹凸不平小路上的长途汽车和摇摆得很厉害的小船,这一点要提前弄清楚。如果怀孕晚期挺着大肚子乘飞机,机组人员有可能会拒绝让你登机的。

四、长时间保持一个姿势会感到疲劳,因此乘坐能在车内自由走动的火车是不错的选择。如果乘汽车,建议每隔1小时下车走一走,最好有服务区,可以去上洗手间。

五、如果是外出旅游的话,以逗留期二三天的行程为宜,且需要日程安排得比较轻松,以避免疲劳。

六、一些孕妇想在临产前回娘家分娩,有的确实路途遥远。这种情况一定要早动身,最晚怀孕32周之前就要走了,千万别拖到产前1个月再走,很多路途中分娩的新闻真是让人揪心。

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