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血压低的人吃什么好?

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发表于 2018-2-2 10:29:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 心静如水 于 2018-2-2 10:32 编辑

怎么知道血压低?

血压低的人吃什么好?

血压低的人吃什么好?

低血压并不总是问题的征兆。但是如果你有低血压的症状,你的医生就可以诊断病情并找出病因。当你坐着或躺着时,由于血压下降,头晕和头晕的症状可能表明一种叫做体位性低血压的症状。许多潜在的症状也会引起你的症状。确定低血压的原因是很重要的,因此可以给予适当的治疗。

医生会检查你的病史、年龄、具体症状,以及症状发生的情况。身体会进行体检,并可能反复检查你的血压和脉搏——在你躺了几分钟后,在你站起来之后,在你安静地站了几分钟后。

可以执行其他测试,诸如测量心率和心律的ECG(心电图)和超声心动图(用于可视化心脏的超声测试)。你也可以进行血液检查以寻找贫血或血糖水平的问题。

更复杂的家庭心电监测(Holter monitor或“事件”监视器)可能是检查心脏问题的必要条件,这可能导致你的血压突然下降。

运动压力测试,或者更不常见的,电生理测试(EP测试)也可能有帮助。

一些体位性低血压可能需要一种叫做“倾斜表”的测试。这个测试评估身体对位置变化的反应。这个人躺在桌子上,安全的绑在桌子上,桌子被抬高到直立的位置长达一个小时。记录血压、心率和症状。通常,药物是用来指导治疗的。

什么是治疗低血压的方法?血压低的人又该吃什么好呢?

血压低的人吃什么好?

血压低的人吃什么好?

对许多人来说,慢性低血压可以通过饮食和生活方式的改变得到有效的治疗。

根据你的症状的原因,你的医生可能会告诉你通过做这些简单的改变来增加你的血压:

吃高盐的食物。

多喝不含酒精的饮料。

限制酒精饮料。

在炎热的天气里喝更多的液体,同时生病的时候也会生病,比如感冒或者流感。

让医生对你的处方和非处方药物进行评估,看看是否有任何药物引起了你的症状。

定期运动以促进血液循环。

从躺着或坐着起来时要小心。为了帮助改善血液循环,在站立前要将双脚和脚踝泵几次。然后慢慢地进行。从床上爬起来,站在床前几分钟。

晚上可以在床头下面放些东西,抬高床头。

避免繁重的工作。

在厕所的时候不要用力。

避免长时间站立不动。

避免长时间接触热水,如热水淋浴和水疗。如果你感到头晕,请坐。如果你需要坐着,在淋浴时放一把椅子或凳子可能会有所帮助;为了防止受伤,可以使用一个防滑椅或凳子,用于淋浴和浴缸。

为了避免低血压的问题,减少饭后的晕眩,所以要少食多餐。减少碳水化合物。吃完休息。避免在饭前服用降低血压的药物。

如果需要的话,用弹性支撑(压缩)长袜覆盖小腿和大腿。这些可能有助于限制血液流向腿部,从而保持上半身更多的血液。
治疗低血压的药物。

如果这些措施不能缓解问题,你可能需要药物治疗。
下列药物常用于治疗低血压:

氟氢可的松。氟氢可的松是一种可以帮助大多数类型的低血压的药物。它的作用是促进肾脏的钠潴留,从而导致体液潴留和一些肿胀,这对于改善血压是必要的。但这种钠潴留也会导致钾的流失。所以当服用氟氢可的松的时候,每天摄入足够的钾是很重要的。氟氢可的松没有可的松或强的松的抗炎作用,也不像合成代谢类固醇那样构建肌肉。

米多君。米多德林会激活最小的动脉和静脉的受体,从而增加血压。它被用来帮助增加患有体位性低血压和神经系统功能障碍的人的血压。

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