男性孕前检查项目，男性必看

心若向阳

关于男性的怀孕前健康的建议，首先男性朋友孕期也要自身的健康情况，不但是女性孕前要检查身体，男性孕前同样也要检查，下面助你好孕网小编带大家看看男性孕前要检查的项目。

男性孕前检查项目

当夫妻准备怀孕时，人们很容易只关注女性的健康。然而，在这关键的几个月里，男性朋友们也需要养成一些习惯。生育问题并不仅仅是在女性身上。

根据组织畸形学信息服务(OTIS),“可能导致出生缺陷的药物不像父亲那样通过到达发育中的胎儿，”但我们知道男性暴露于某些物质可能导致一些生育问题的初步问题，也略微提升了某些先天缺陷的风险。

仅男性不育就占所有不孕症病例的1/3。如果生育问题出现，你应该提前计划好怀孕的最佳身体条件。

去医院找相关医生检查下自身的情况。

清理身边服用的药物

尽可能多的从你的日常生活中消除一些药物。和你的医生谈谈你的近期的身体状况。你可能需要停止使用或者尝试一些新的东西。

男性孕前检查项目

以下药物对男性生育能力有影响:

Tagamet（西咪替丁）、磺胺嘧啶和呋喃妥因用于治疗溃疡、胃肠道问题和尿路感染。这些药物可能会影响精子的产生和精子的数量。

类固醇，如强的松和可的松，用于治疗哮喘、关节炎和皮肤病，也会影响男性的生育能力。

化疗和放疗可能导致不育或精子质量和数量的显著变化。

清楚你的工作环境

你的工作环境可能是影响你生育能力的一个因素。根据国家职业安全与健康研究所的数据，对农药、化学肥料、铅、镍、汞、铬、乙二醇醚、石化产品、苯、全氯乙烯、辐射等某些药剂的持续暴露会降低精子质量、数量，并可能导致不孕或流产。

作息和饮食

你吃什么会有影响。找出你的适当体重范围应该是多少，并做出必要的饮食和运动改变。研究表明，一些精子数较低的男性也有缺锌现象。

以下食物富含锌，可以提高你的生育能力:

肉

全麦谷物

海鲜

鸡蛋

在巴西坚果中发现的硒。

蘑菇

添加更多的维生素E也有助于这一过程。有男性生育补品含有维生素、矿物质和其他成分，都有帮助改善整体生殖健康的功能。

同时，要记住，充足的休息对你的身体都有好处，即使精子数量和精子质量都很低。

避免对身体有害的东西

男性孕前检查项目

消除酒精、烟草、大麻。过多的酒精会降低锌的含量，而药物会降低精子的质量。有一些研究可能会将吸烟和某些罕见的心脏缺陷联系起来，但必须做进一步的研究才能得出准确的结论。事实证明，大麻会影响精子质量和精子数量，但没有证据表明大麻会导致先天缺陷。

保持你的睾丸凉爽

热的浴缸、桑拿、长时间的淋浴(超过30分钟)、加热垫、电毯和紧身衣服(如内裤和氨纶)会使你的睾丸变得太热，从而降低精子数量。

远离自行车

骑自行车会引起很多摩擦和冲撞，这会增加你睾丸的温度。温度的升高和受伤的可能性会导致精子数量的减少。

对男人来说，怀孕前的健康是“做”的。

以上这些可能听起来像是一长串“不要”。以下是你在这段时间可能会发现的的地方：

一定要记住，你正在健康的路上，并预防许多其他重大的医疗并发症。

服用多种维生素，男性生殖补充，甚至是多补充孕前维生素

可以在家进行生育能力测试，让双方更加安心。男性在家测试。

像过去一样享受性爱和浪漫。在尝试怀孕的时候，很容易把性当成一件苦差事。记住，这不仅仅是生孩子。

要浪漫。婴儿出生后，生活将会发生变化。但它永远不会像现在这样。现在要享受每一个时刻在一起。