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保胎期间能吃猕猴桃吗?

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发表于 2018-9-25 15:01:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 心若向阳 于 2018-9-25 15:03 编辑

1保胎期间能吃猕猴桃吗?

保胎期间不能吃猕猴桃。

猕猴桃被称为水果之王,其猕猴桃含有人们一天所需营养素的三分之一。吃猕猴桃不仅有益于健康,还有美白和减肥,深受女性朋友的青睐。但是,猕猴桃性冷,是冷水果,有些人不适合进食,如孕妇正在保胎期间。因为猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应该慎用,经常腹泻和尿频不应该吃,月经过多和先兆流产保胎患者也应该避免进食。因此,在保胎期间不能吃猕猴桃。


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2孕妇可以吃猕猴桃吗?
正常孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有的膳食纤维,维生素C和钙是孕期必需的营养素,富含微量元素对婴儿的生长发育有很大影响。孕妇吃猕猴桃有血和止血的功效,可预防出血性疾病;可以护肤,消除妊娠斑;增强免疫力;可以起到滋润和润肠通便的作用;另外,猕猴桃含有丰富的叶酸,是胎儿宝宝生长所缺乏的营养素。孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃,这可以满足膳食纤维和维生素C的需求。它还可以稳定情绪,提高睡眠质量,所以正常的孕妇可以吃猕猴桃。
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3孕妇吃猕猴桃的好处

根据营养学家的说法,猕猴桃是一种营养丰富的水果,富含维生素C,钾,钙和胡萝卜素等营养。具有清胃,抗衰老,调节血液循环,预防心脑血管疾病等功能。 因为猕猴桃具有多种功能和效果,所以它被称为“水果之王”。
猕猴桃的具体作用和效果:

  • 美容养颜:猕猴桃富含维生素C,具有抗氧化功能,对消除皱纹和细纹有积极作用。此外,猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维,但脂肪含量低,对健美和美容有一定的影响。

  • 排毒和清肠:猕猴桃中也含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇和促进心脏健康的作用,还有助于消化,排出毒素,防止便秘,有效去除和防止体内有害物质的积累。

  • 预防抑郁症:科学家们发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导作用,有效地帮助抑郁症患者稳定情绪,平息心情。此外,猕猴桃中含有的天然肌醇可以帮助我们的大脑活动,并且进一步保证稳定情绪的效果。



    4.  预防心脑血管疾病:猕猴桃中含有的三分之一的纤维是果胶,尤其是皮和果肉接触部位。果胶可降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。


    5.  预防癌症:猕猴桃含有一种叫做抗突变型谷胱甘肽的物质,它有利于抑制癌症基因的突变,并对癌细胞如肝癌,肺癌,皮肤癌和前列腺癌有一定的抑制作用。
6.  血病:猕猴桃汁可以作为饮料使用,对缓解坏血病有积极作用。每天一杯猕猴桃汁可在一个月内改善肤色和质地。它含有维生素C,有助于降低血液中的胆固醇含量,扩张血管,降低血压。





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